Objectifs de cette formation

Doter les participants de notions et techniques afin d’améliorer le bien être au travail et assurer une meilleure performance.

Population cible

Tout le personnel de la compagnie.

Programme

• Introduction.
• Définition du stress.
• Les mécanismes du stress.
• Comment faire face aux différentes situations de stress.

Documentation

Supports de cours.

Pédagogie

• À distance.
• Groupe.